アロマテラピー　ウェルビーイングクラス

ホルモンバランスを整えるアロマテラピー活用法を学ぶ1DAYクラスです。

「アロマテラピー　ウェルビーイングクラス」は、10月期以降連続講座の開講を予定しています。
ウェルビーイング（よりよく生きる）をテーマにした、アロマテラピー活用方と自然療法を学ぶクラスです。
その学びの入り口としても、こちらの1DAYクラスをご活用ください。

人生100年だとしたら、更年期の平均年齢45～55歳は丁度人生の真ん中。
それまで私たちをサポートしてくれた女性ホルモンにさよならする時期には、
人にわかってもらえない様々な悩みが複合的に現れます。

プレ更年期～更年期世代の女性特有のお悩みを、
植物の香りを使った自然療法を取り入れて前向きに捉え、
改善できたら嬉しいと思いませんか。

アロマテラピーの得意分野は、香りが脳に働きかけ、
内分泌系（ホルモンバランス）・自律神経系（緩めたり引き締めたり）の
トラブルをサポートできること。
大人世代を心地良く主体的に生きていくために、とても頼りになる存在です。

私たちをサポートしてくれる麗しの女性ホルモン。
アロマテラピーを取り入れた女性ホルモンバランスの整え方を知っておくと日常が楽になります。
アロマテラピー（芳香療法）を味方にして、どのライフステージにいても、
穏やかに軽やかに前向きに。
私たちひとりひとりの存在そのものを何よりも大切に。

・女性ホルモンの仕組み
・私たちの大切なカラダとココロに私たちができること
・アロマテラピーを味方にする方法
・お悩み別役立つ精油とブレンド例
・実習:アロマクラフト作製
※作成したアロマテラピークラフトは、持ち帰ってご自宅でじっくり使用感を体験することができます。

・プレ更年期からの不調改善にアロマテラピーをはじめとする自然療法を取り入れたい方
・更年期を上手に過ごすセルフケアの方法を学びたい方
・アフター更年期を黄金期にするセルフケアの方法を学びたい方
・植物の自然な香りに癒やされたい方
・オトナ女子世代を健やかに過ごす準備をスタートさせたい方
・症状別のアロマテラピーレシピを実践したい方
・生理痛やPMSなど女性特有のお悩みを自然療法で改善したい方

ただいま、8月期・9月期のリクエスト開催を受け付けております。
ご希望の日時をお知らせください。

開催日時：水・木・土曜日
・午前クラス：10時-12時
・午後クラス：13時-15時

5000円（教材費、税込）　2時間

◆対面クラス
アロマテラピーと自然療法の教室cocotyココティ　横浜教室
※JR横浜駅徒歩5分

◆オンラインクラス
zoom受講

◆対面クラス
開催日の2日前まで

◆オンラインクラス
開催日の5日前まで

◆対面クラス
・テキスト
精油の香りの体験はムエット（試香紙）につけて行います。
実習で使用する精油、その他の材料は全て当日ご用意します。
作製したアロマクラフトは持ち帰って、ご自宅でじっくり使用感を体験することができます。

◆オンラインクラス
事前にお送りするもの
・テキスト
・実習で使用する精油、その他の材料

・筆記用具

◆お申し込み
　ページ下部の「お申込みはこちら」よりお申込みください。
　通信欄にご希望の講座名と日時をご入力ください。

◆お支払い
　事前お振込み（恐れ入りますが振込手数料はご負担ください）
　
※お申込み後は材料の準備をいたしますのでキャンセルはできません。
　振替制度をご利用ください。